Produkte und Fragen zum Begriff Gesundheitstraining:
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MOTIVE FITNESS by U.N.O. Multi-Gym Competition Mit der Kraftstation COMPETITION von MOTIVE FITNESS by U.N.O. bringen wir Krafttraining, Gesundheitstraining und Komfort zusammen. Krafttraining ist neben dem Aufbau einer guten Muskulatur auch ein entscheidender Faktor für die körperliche Gesundheit und damit ein Stück Lebensqualität. Geben Sie Ihrem Körper etwas Gutes und fördern Sie Ihre Muskeln immer wieder heraus. Besonders die Rücken- und Rumpfmuskulatur braucht immer wieder spezielle Aufmerksamkeit. Die gepolsterte Rückenlehne und der Sitz sind mehrfach verstellbar und passen sich somit Ihrer Körperhaltung an. Die Fitnessstation verfügt über einen separaten Seilzug. Dieser kann sowohl für Arm- als auch für Beinübungen verwendet werden. Ein zusätzliches Curl-Pult ist aufsteckbar und ermöglicht ein gezieltes Bizepstraining. Die verstellbare Bank lässt sich sowohl als Sitzbank, als auch als Schrägbank einstellen. Dank der Butterfly-Einheit, des Lat-Zuges und der Einrichtung zum Schulterdrücken können Sie Ihren gesamten Oberkörper kräftigen. Auch Crunches und Sit-Ups sind ebenso durchführbar wie eine gezielte Stärkung der Ab- und Adduktoren. Der Gewichtsblock beträgt insgesamt 44 kg (9x 4,5 kg + 1x 3,5 kg) und ist optimal für ein Kräftigungstraining und Rückentraining zu Hause geeignet. Produktdetails: - Übungen: Latissimusziehen, Beinbeugen, Nackenziehen - Körperpartien: Trizeps, Rücken, Rumfp, Oberkörper, Brust, Bizeps, Arme, Bauch - Trainingsmodule: Crunches, Butterflyeinheit, Bankdrückeinheit, Latissimuszug, Beinbeuger, Seilzug, Armcurlpult, Ruderfunktion - Ausstattung: gepolsterte Rücken- und Sitzlehne
Preis: 739.00 € | Versand*: 5.95 € -
Der Begleiter für deine GesundheitEntdecke das Varon XTR II – dein idealer Partner für ein effektives und Watt-orientiertes Gesundheitstraining. Als zertifiziertes Ergometer der Klasse A ermöglicht es dir, ein Herz-Kreislauf-Training auf höchstem Niveau durchzuführen. Mit einer Leistungseinstellung von 20 bis 400 Watt in präzisen 5-Watt-Schritten ist dieses Gerät perfekt, um deine Trainingseinheiten individuell anzupassen.Digitales EntertainmentDas digitale Erlebnis mit Kinomap &, Zwift eröffnet dir eine Welt des interaktiven Trainings. Das XL-Display mit schwarzer Hintergrundbeleuchtung, Tablet-Halterung und USB-Anschluss lädt zu virtuellen Streckenfahrten ein, während du bequem zu Hause trainierst.Komfort an erster StelleDie Gesundheits-Komfort-Ausstattung des Varon XTR II überzeugt durch maximale Benutzerfreundlichkeit. Der einfach zu bedienende Trainingscomputer mit Schnellwahltasten, der flexible Lenker für eine gesunde Körperhaltung und der tiefe Einstieg des Rahmens erleichtern dir den Einstieg und sorgen für langanhaltende, komfortable Trainingseinheiten.Herzgesundes TrainingDein sicheres Training ist durch die automatische Widerstandsanpassung bei Erreichen deiner Pulsobergrenze gewährleistet, um dein Herz zu schützen und dir bedenkenlose Workouts zu ermöglichen. Die jahrelang bewährte Exum-Technologie, ausgezeichnet von Stiftung Warentest, bietet dir dank der Schwungmasse von 8 kg und dem elektrischen Bremssystem ein besonders langlebiges und effizientes Trainingserlebnis.Mit dem Varon XTR II erreichst du deine Fitnessziele sicher und komfortabel, unterstützt durch modernste Technologie und bewährte Qualität.TECHNISCHE DATEN:Allgemein:Farbe: schwarzMaterial: Stahl/KunststoffGewicht: 40 kgComputer:Wattgesteuert: JaDisplay: LCD - Black BacklightMultimedia: App, Bluetooth, Tablethalterung, USBWLAN: NeinPulsart: OhrpulsApps: Kinomap, ZwiftBedienung: TastenBrustgurt-Empfänger: 5 kHzAnzeige:Angezeigte Werte: Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Umdrehungen pro Minute, Watt, Widerstandsstufe, ZeitPermanentanzeige: 8Programme und Profile:Trainingsprogramme: 16Herzfrequenzprogramme: 3Einstellbare Pulsgrenze: PulsobergrenzeManuelle Programme: 1User: 4Antriebs-/Bremssystem:Antriebssystem: RillenriemenBelastungsbandbreite: 41 StufenBelastungsregelung: DrehzahlunabhängigBremssystem: InduktionsbremssystemWiderstandseinstellung: ComputergesteuertSchwungmasse: 8 kgFreilauf: JaMaße und Gewicht:Aufstellmaß (L x B x H): 102 x 55 x 125 cmMax. Körpergewicht: 150 kgSonstige Features:Transportrollen: JaKurbellänge: 21 cmPedalabstand: 20 cmSattelhöhenverstellung: 10 StufenSattelverstellung: Horizontal, Neigbar, VertikalLenkerverstellung: HorizontalLeistung: 20 - 400 WattStromversorgung: 230V, 50HzDIN Norm: DIN EN ISO 20957 -1/5
Preis: 999.00 € | Versand*: 0.00 € -
Das Liegeergometer RC 70 von U.N.O. Fitness ist hochwertiges Bike mit einem fairen Preis-Leistung-Verhältnis. Neben dem stylischen Design, überzeugt das RC 70 mit bequemer und beschwerdefreier Sitzposition, Stabilität und Laufruhe. 50 kg Eigengewicht und das 6 kg schwere Schwungrad sind Garanten dafür. Der komfortable Sitz lässt sich stufenlos bis zu 24 cm in der horizontalen verstellen. Durch den tiefen Einstieg ist ein problemloses „Aufsteigen“ auf den RC 70 möglich. Das dual color backlight LCD Display zeigt ihnen alle wichtigen Trainingsparameter im Überblick an. Sie können Dauer, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, Umdrehungszahl und Recovery jederzeit sehen und steuern. 12 Trainingsprogramme mit Herzfrequenz und Wattgesteuertem Programm bieten ein abwechslungsreiches Gesundheitstraining. Die Messung der Trainingsherzfrequenz erfolgt mittels der Handpulssensoren. Als Besonderheit ist der Liegeergometer RC 70 mit der Trainingsapp iconsol koppelbar. Das Tablet oder Smartphone kann in die dafür vorgesehene Halterung gelegt werden und über die App das gesamte Training gesteuert werden. Das RC70 ist für ein maximales Benutzergewicht von 150 kg zugelassen. Mit den integrierten Transportrollen können sie das Gerät ganz einfach umstellen. Die Maße von 165 x 66 x120 cm bewegen sich trotz des modernen Designs und Komforts im normalen Bereich. Das Liegeergometer RC 70 von U.N.O. Fitness ist das ideale Trainingsgerät für alle die nicht auf die Vorteile eines Herz-Kreislauf-Trainings verzichten möchten und trotz eingeschränkter Beweglichkeit nicht auf einem herkömmlichen Ergometer trainieren können. Dank der atmungsaktiven und ergonomischen Rückenlehne, ist das RC70 ein absolut komfortables Trainingsgerät, das ein beschwerdefreies Training ermöglicht.
Preis: 999.00 € | Versand*: 39.99 € -
Dein bequemer Einstieg ins HeimtrainingAuch im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig immer sportlich aktiv und in Bewegung zu bleiben. Dein Körper und Geist bleiben fit mit einem bewegungsreichen Lebensstil. Mit dem Cardio 4.0 Heimtrainer von HAMMER kannst Du Dir bequem von zu Hause aus eine gesunde körperliche Fitness antrainieren und Dich regelmäßig in Bewegung setzen. Dein Heimtraining wird Dich leistungsfähig durch den Alltag bringen, Dein Herz-/Kreislaufsystem stärken und Deine Freunde und Familie werden staunen welche sportliche Energie in Dir steckt!Gewicht reduzieren, Gesundheit aufbauenDein HAMMER Cardio 4.0 ist der ideale Kalorienverbrenner. Regelmäßiges Training mit dem Heimtrainer verbrennt überschüssige Fettpolster und stärkt Deine Beinmuskulatur. Du bist mit trainierten Beinen auch bei anderen Sportarten, wie beim Wandern oder beim Joggen sportlich fit und trittsicher unterwegs.WiderstandskontrolleDer am Hauptrahmen angebrachte 8-Gang manuell verstellbare Widerstandsdrehknopf ist für Deine Belastungsregelung während des Trainings zuständig. Mit dem Drehknopf kannst Du kinderleicht und schnell den passenden Widerstand für Dich einstellen.Dein digitaler TrainingsassistentAusgestattet mit einem großem LCD-Display, einem Tablethalter und 3 sehr gut ablesbaren Berührungstasten, kannst Du Deinen HAMMER Cardio 4.0 Heimtrainer kinderleicht bedienen. Das Computerdisplay zeigt Dir alle wichtigen Trainingsparameter wie: Geschwindigkeit, Trainingszeit, Gesamtkilometerzähler, Anzeige der zurückgelegten Entfernung in 100 Meter-Schritten, Kalorienverbrauch und den aktuellen Pulswert an.Du hast die Wahl zwischen einem Training ohne Vorgabedaten oder mit Vorgabedaten. Folgende Vorgabewerte kannst Du einstellen:ZeitKalorienStreckePulsobergrenzeHerzschlag unter KontrolleDeinen Puls kannst Du sehr leicht mit den Handpulssensoren am Lenker überprüfen. Du musst dazu nur die ovalen Sensoren am Lenker mit der Handinnenfläche umgreifen. Auch ein Training mit einem vorgegebenen Pulswert ist schnell und einfach im Trainingscomputer eingerichtet. Für Deine Sicherheit ertönt alle 3 Sekunden ein Signalton, wenn Du Deinen festgelegten Pulswert einmal überschreiten solltest.Die passenden PedaleBeim Radeln mit Deinen Sportschuhen hast Du mit dem individuell einstellbaren Pedal-Riemen einen sicheren Halt. Die griffige Oberfläche der Pedale verhindert ein Abrutschen während des Heimtrainings. Dies ermöglicht Dir eine einwandfreie Kurbelbewegung und Kraftübertragung mit Deinem Cardio 4.0.In der Ruhe liegt die KraftDer innovative Riemenantrieb mit Magnetbremssystem und die 6 kg Schwungmasse gewährleisten Dir einen ruhigen und runden Bewegungsablauf. Keine störenden Nebengeräusche einfach pure Dynamik. Die Qualitätskugellager und der hüftschonende Pedalabstand von 16 cm sind perfekt für Dein Gesundheitstraining entwickelt. Genieße Dein Training zu Hause vor dem Fernseher oder mit Deiner Lieblingsmusik. Die flüsterleise Qualität Deines HAMMER Cardio 4.0 Heimtrainers macht es möglich! Technische Details:Antriebssystem: RillenriemenArt des Displays: LCD-DisplayAufstellmaß (L x B x H): 99 x 51 x 131 cmBelastungsbandbreite: 8 StufenBelastungsregelung: DrehzahlunabhängigBremssystem: Permanentmagnet-BremssystemGewicht: 25 kgIntegrierte Transportrollen: JaIntegrierter Pulsempfänger für Brustgurte: NeinKlappbar: Neinmax. zulässiges Körpergewicht: 110 kgMultimedia: TablethalterungPulsart: HandpulsSchwungmasse: 6 kgStromversorgung: Batterie (AA+)Q-Faktor: 16 cmWattgesteuert: NeinWiderstandseinstellung: Manuell
Preis: 299.00 € | Versand*: 0.00 € -
Bleib jung mit Stretching , Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211214, Produktform: Kartoniert, Autoren: Matthews, Jessica, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Amy Matthews; Ball; Band; Bestseller Stretching; Beweglichkeit; Beweglichkeit Senioren; Beweglichkeit fördern; Beweglichkeit verbessern; Bob Anderson; Brad Walker; Buch Stretching; Bänder; Cooldown; Dehnungen; Dehnübungen Sport; Fit bis ins Alter; Fit bis ins hohe Alter; Fitness Buch; Fitness Senioren; Fitness Stretching; Flexibilität; Für Senioren; Geburtstag; Gerät; Geschenk; Gesundheit; Gesundheitstraining; Jessica Matthews; Lexie Williamson; Mobilität; Muskeln stärken; Neuerscheinung; Oma; Opa; Physiotherapie; Ratgeber Stretching; Reha; Rehabilitation; Ring; Rücken; Rückenschmerzen; Schmerzen; Seniorentraining; Spagat; Sport Senioren; Stretching Alltag; Stretching Ratgeber, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Yes Publishing, Verlag: Yes Publishing, Verlag: Breitenstein, Pascale, und Oliver Kuhn, Länge: 238, Breite: 187, Höhe: 16, Gewicht: 498, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Druckprodukt EAN: 9783969050941 9783969050958, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 16.99 € | Versand*: 0 € -
Das HEDE-Training® , Manual zur Gesundheitsförderung auf Basis der Salutogenese , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20091008, Produktform: Leinen, Beilage: KART,Inkl. CD-ROM, Autoren: Franke, Alexa~Witte, Maibritt, Seitenzahl/Blattzahl: 112, Keyword: Gesundheitstraining; Prävention; Kohärenzgefühl; Trainingsprogramm; Gesundheit; Health-Ease und Dis-Ease; Gesundheitspsychologie, Fachschema: Salutogenese~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Gesundheitswesen, Fachkategorie: Public Health und Präventivmedizin, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 272, Breite: 195, Höhe: 10, Gewicht: 350, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Bochumer Gesundheitstraining , Ein ganzheitliches Übungsprogramm , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4., verbesserte Auflage, Erscheinungsjahr: 20120910, Produktform: Kartoniert, Beilage: Spiralbindung, Autoren: Beitel, Erhard, Auflage: 12004, Auflage/Ausgabe: 4., verbesserte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 163, Keyword: Selbstheilung; Krebstherapie; Resilience, Fachschema: Ganzheitliche Medizin~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Krebs (Krankheit) / Onkologie~Onkologie - Radioonkologie~Nachsorge (medizinisch)~Rehabilitation, Fachkategorie: Onkologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Modernes Lernen Borgmann, Verlag: Modernes Lernen Borgmann, Verlag: verlag modernes lernen Borgmann GmbH & Co. KG, Länge: 296, Breite: 210, Höhe: 15, Gewicht: 534, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783808003640, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 21.95 € | Versand*: 0 € -
Der Crosstrainer CT 70 von U.N.O. Fitness mit iConsole APP ist ein stabiler und ansprechender Crosstrainer für den semi-professionellen Einsatzbereich. Das dual color backlight LCD Display hält stets alle wichtigen Trainingsinformationen für sie bereit. Es wird Dauer, Speed, Distanz, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, RPM und Recovery angezeigt. Dabei können sie zwischen 12 Programmen wählen. Das Watt- und Herzfrequenzprogramm ermöglichen ein gezieltes Gesundheitstraining auf dem CT 70. Der Puls wird dabei über die Handpulssensoren in den festen Haltegriffen gemessen. In die Tablet/Smartphone Halterung können sie ihr mobiles Gerät platzieren, während sie mit der Trainingsapp „iconsol“ trainieren. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, über das mitgelieferte Cinch Kabel sein Smart Device zu verbinden und mit den integrierten Lautsprechern seine Lieblingsmusik zu hören. Hiermit haben sie stets ihren gesamten Trainingsverlauf unter Kontrolle. Der Crosstrainer CT 70 ist für Personen bis zu einem max. Nutzergewicht von 150 kg zugelassen. Die Maße von 140x66x164cm ermöglicht auch größeren Personen ein bequemes Training. Auch die Schrittlänge von ca 40,5 cm trägt dazu bei. Das Eigengewicht des Crosstrainers von ca. 59 kg sorgen für einen stabilen Stand des Gerätes. Dank zweier Rollen lässt sich der CT70 jedoch auch kinderleicht in der Wohnung transportieren. Der Crosstrainer CT 70 von U.N.O. Fitness ist speziell für den anspruchsvollen Nutzer in den eigenen vier Wänden konzipiert. Trainingsprogramme: 12 Programme, Wattprogramm, Herzfrequenzprogramm Multifunktions LCD-Display: Anzeige: Dauer, Speed, Distanz, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, RPM und Recovery
Preis: 799.00 € | Versand*: 49.95 € -
Krafttraining ist neben dem Aufbau einer guten Muskulatur auch ein entscheidender Faktor für die körperliche Gesundheit und damit ein Stück Lebensqualität. Besonders die Rücken- und Rumpfmuskulatur braucht immer wieder spezielle Aufmerksamkeit. Mit der Kraftstation »Multi-Gym Competition« von MOTIVE Fitness wird Krafttraining, Gesundheitstraining und Komfort zusammengebracht. Die gepolsterte Rückenlehne und der Sitz sind mehrfach verstellbar und passen sich somit der Körperhaltung an. Die Fitnessstation verfügt über einen separaten Seilzug. Dieser kann sowohl für Arm- als auch für Beinübungen verwendet werden. Ein zusätzliches Curl-Pult ist aufsteckbar und ermöglicht ein gezieltes Bizepstraining. Die verstellbare Bank lässt sich sowohl als Sitzbank, als auch als Schrägbank einstellen. Dank der Butterfly-Einheit, des Lat-Zuges und der Einrichtung zum Schulterdrücken kann man gesamten Oberkörper kräftigen. Auch Crunches und Sit-Ups sind ebenso durchführbar wie eine gezielte Stärkung der Ab- und Adduktoren. Das Gesamtgewicht beträgt 44 kg: 9 x 4,5 kg und 1 x 3,5 kg und ist optimal für ein Kräftigungstraining und Rückentraining zu Hause geeignet. Zu diesem Gerät können keine zusätzlichen Gewichte käuflich erworben werden.
Preis: 769.00 € | Versand*: 39.99 € -
Krafttraining ist neben dem Aufbau einer guten Muskulatur auch ein entscheidender Faktor für die körperliche Gesundheit und damit ein Stück Lebensqualität. Besonders die Rücken- und Rumpfmuskulatur braucht immer wieder spezielle Aufmerksamkeit. Mit der Kraftstation »Multi-Gym Competition« von MOTIVE Fitness wird Krafttraining, Gesundheitstraining und Komfort zusammengebracht. Die gepolsterte Rückenlehne und der Sitz sind mehrfach verstellbar und passen sich somit der Körperhaltung an. Die Fitnessstation verfügt über einen separaten Seilzug. Dieser kann sowohl für Arm- als auch für Beinübungen verwendet werden. Ein zusätzliches Curl-Pult ist aufsteckbar und ermöglicht ein gezieltes Bizepstraining. Die verstellbare Bank lässt sich sowohl als Sitzbank, als auch als Schrägbank einstellen. Dank der Butterfly-Einheit, des Lat-Zuges und der Einrichtung zum Schulterdrücken kann man gesamten Oberkörper kräftigen. Auch Crunches und Sit-Ups sind ebenso durchführbar wie eine gezielte Stärkung der Ab- und Adduktoren. Das Gesamtgewicht beträgt 44 kg: 9 x 4,5 kg und 1 x 3,5 kg und ist optimal für ein Kräftigungstraining und Rückentraining zu Hause geeignet. Zu diesem Gerät können keine zusätzlichen Gewichte käuflich erworben werden.
Preis: 769.00 € | Versand*: 49.95 € -
Das Liegeergometer RC 70 von U.N.O. Fitness ist hochwertiges Bike mit einem fairen Preis-Leistung-Verhältnis. Neben dem stylischen Design, überzeugt das RC 70 mit bequemer und beschwerdefreier Sitzposition, Stabilität und Laufruhe. 50 kg Eigengewicht und das 6 kg schwere Schwungrad sind Garanten dafür. Der komfortable Sitz lässt sich stufenlos bis zu 24 cm in der horizontalen verstellen. Durch den tiefen Einstieg ist ein problemloses „Aufsteigen“ auf den RC 70 möglich. Das dual color backlight LCD Display zeigt ihnen alle wichtigen Trainingsparameter im Überblick an. Sie können Dauer, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, Umdrehungszahl und Recovery jederzeit sehen und steuern. 12 Trainingsprogramme mit Herzfrequenz und Wattgesteuertem Programm bieten ein abwechslungsreiches Gesundheitstraining. Die Messung der Trainingsherzfrequenz erfolgt mittels der Handpulssensoren. Als Besonderheit ist der Liegeergometer RC 70 mit der Trainingsapp iconsol koppelbar. Das Tablet oder Smartphone kann in die dafür vorgesehene Halterung gelegt werden und über die App das gesamte Training gesteuert werden. Das RC70 ist für ein maximales Benutzergewicht von 150 kg zugelassen. Mit den integrierten Transportrollen können sie das Gerät ganz einfach umstellen. Die Maße von 165 x 66 x120 cm bewegen sich trotz des modernen Designs und Komforts im normalen Bereich. Das Liegeergometer RC 70 von U.N.O. Fitness ist das ideale Trainingsgerät für alle die nicht auf die Vorteile eines Herz-Kreislauf-Trainings verzichten möchten und trotz eingeschränkter Beweglichkeit nicht auf einem herkömmlichen Ergometer trainieren können. Dank der atmungsaktiven und ergonomischen Rückenlehne, ist das RC70 ein absolut komfortables Trainingsgerät, das ein beschwerdefreies Training ermöglicht.
Preis: 999.00 € | Versand*: 49.95 € -
Körpermanagement , Körpermanagement ist das Praxisbuch für Fitness- und Gesundheitstrainer, sowie Experten in der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Die neuesten Erkenntnisse aus der Sport-, Ernährungsphysiologie und Trainingsmethodik im Kopf von Trainern nützen dem Kunden nichts, wenn nicht gleichzeitig Strategien für das Anleinen des "inneren Schweinhundes" vermittelt werden können. Auf dem Weg, Kondition, Wohlbefinden, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zur Erhaltung oder Verbesserung von Gesundheit nachhaltig zu fördern, stehen der Umsetzung dieses Wissens oft viele Störfaktoren entgegen, die es zu bewältigen gilt. Körpermanagement unterstützt Sie beim Aufbau einer qualifizierten persönlichen und betrieblichen Gesundheitsförderung Ihrer Kunden, Patienten und Mitarbeiter: Körpermanagement - konkret - Theorie : medizinische, trainingswissenschaftliche, ernährungsphysiologische und motivationale Grundlagen - Diagnostik :Messverfahren zu Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ernährungsverhalten u.v.m. - Planung : Belastungsmerkmale, Trainingsgestaltung, Ernährungsoptimierung, Stressbewältigung u.v.m. - Durchführung : Instrumente zur Motivationsförderung, Tipps zum Anleinen des "inneren Schweinehundes" Körpermanagement - praktisch - Prüfungsrelevantes Wissen, z.B. für die Ausbildung bei der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.V. - Fragebögen und Messungen für Kunden und Klienten - Zahlreiche Zusatzmaterialien zum Herunterladen Körpermanagement - ein Muss für alle Fitness- und Gesundheitstrainer sowie für Experten in der betrieblichen Gesundheitsförderung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20150113, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book w. online files/update, Autoren: Gimbel, Bernd, Abbildungen: 150 farbige Abbildungen, Bibliographie, Themenüberschrift: MEDICAL / Allied Health Services / Physical Therapy, Keyword: Betriebliche Gesundheitsförderung; Ernährungsphysiologie; Gesundheitskonzepte; Gesundheitsmanagement; Gesundheitssport; Gesundheitstraining; Prävention; Sportphysiologie; rehabilitation psychology, Fachschema: Ergotherapie - Beschäftigungstherapie~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Nachsorge (medizinisch)~Rehabilitation~Gesundheitswesen, Fachkategorie: Physiotherapie~Ergotherapie~Rehabilitation, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Public Health und Präventivmedizin, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: xiv, Seitenanzahl: 349, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer Berlin, Länge: 264, Breite: 195, Höhe: 20, Gewicht: 883, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover,
Preis: 54.99 € | Versand*: 0 €
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Was sind die wichtigsten Qualifikationen und Fähigkeiten, die ein Personal Trainer haben sollte, um effektiv und professionell in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheitstraining zu arbeiten?
Ein Personal Trainer sollte über fundierte Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Trainingsprinzipien verfügen, um individuelle Trainingspläne zu erstellen und anzupassen. Zudem ist es wichtig, dass er über gute Kommunikationsfähigkeiten verfügt, um Kunden zu motivieren, zu beraten und zu unterstützen. Ein Verständnis für Ernährung und die Fähigkeit, maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erstellen, ist ebenfalls entscheidend, um ganzheitliche Unterstützung zu bieten. Darüber hinaus sollte ein Personal Trainer über die Fähigkeit verfügen, Kunden zu analysieren, ihre Bedürfnisse zu erkennen und auf individuelle Gesundheits- und Fitnessziele einzugehen.
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Welche präventiven Maßnahmen können Menschen ergreifen, um ihr Krebsrisiko zu reduzieren, und wie können diese Maßnahmen in verschiedenen Lebensbereichen, wie Ernährung, Bewegung und Umwelt, umgesetzt werden?
Menschen können ihr Krebsrisiko reduzieren, indem sie eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß wählen. Zudem sollten sie auf übermäßigen Alkoholkonsum und das Rauchen verzichten. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls das Krebsrisiko senken, daher ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben und sich ausreichend zu bewegen. Darüber hinaus sollten Menschen versuchen, schädliche Umwelteinflüsse zu minimieren, indem sie beispielsweise Sonnenschutzmittel verwenden, um sich vor UV-Strahlung zu schützen, und den Kontakt mit giftigen Chemikalien reduzieren.
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Was sind die physiologischen Prozesse, die bei der Magenentleerung auftreten, und wie können sie durch Ernährung, Bewegung und Medikamente beeinflusst werden?
Die Magenentleerung ist ein komplexer Prozess, bei dem Nahrung aus dem Magen in den Darm gelangt. Dieser Prozess wird durch die Kontraktion der Magenmuskulatur und die Regulation des Magenausgangs durch den Magenpförtner gesteuert. Die Geschwindigkeit der Magenentleerung kann durch die Art der Nahrung beeinflusst werden, z.B. fettreiche Nahrung verlangsamt die Entleerung, während ballaststoffreiche Nahrung sie beschleunigen kann. Auch körperliche Aktivität kann die Magenentleerung beeinflussen, da Bewegung die Magenmuskulatur stimulieren kann. Darüber hinaus können Medikamente wie Prokinetika die Magenentleerung beschleunigen, während Antazida sie verlangsamen können.
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Was sind die Forderungen der FFF-Bewegung?
Die Forderungen der Fridays for Future-Bewegung sind vielfältig, aber im Allgemeinen fordern sie eine konsequente Reduzierung der Treibhausgasemissionen, den Ausstieg aus fossilen Brennstoffen und den Umstieg auf erneuerbare Energien. Sie fordern auch eine gerechte Verteilung der Lasten des Klimawandels und eine stärkere Einbindung der Bürgerinnen und Bürger in politische Entscheidungsprozesse.
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Welche Ernährung bei Rosazea?
Welche Ernährung bei Rosazea? Rosazea-Patienten sollten auf bestimmte Trigger-Lebensmittel wie scharfe Gewürze, Alkohol, Koffein und heiße Getränke verzichten, da sie zu Rötungen und Entzündungen führen können. Stattdessen wird empfohlen, auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu achten. Einige Studien legen nahe, dass Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl oder Leinsamenöl entzündungshemmende Eigenschaften haben könnten und daher hilfreich sein könnten. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und auf eine gesunde Darmflora zu achten, da diese mit Hauterkrankungen in Verbindung stehen kann. Letztendlich ist es ratsam, individuelle Trigger-Lebensmittel zu identifizieren und diese zu vermeiden, um die Symptome von Rosazea zu minimieren.
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Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen des übermäßigen Konsums von Fleischprodukten und wie kann man eine ausgewogene Ernährung erreichen, die auch den Verzehr von Fleischprodukten einschließt?
Der übermäßige Konsum von Fleischprodukten kann zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmte Krebsarten führen. Zudem kann ein hoher Fleischkonsum mit Übergewicht und erhöhten Cholesterinwerten in Verbindung gebracht werden. Um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen, die auch den Verzehr von Fleischprodukten einschließt, ist es wichtig, die Menge zu kontrollieren und sich für mageres Fleisch zu entscheiden. Zudem sollte der Fokus auf einer Vielzahl von frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten liegen, um die Nährstoffvielfalt zu gewährleisten. Es ist auch ratsam, pflanzliche Proteinquellen wie Bohnen, Linsen und Nü
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Welche Rolle spielt das Tierreich in der Ökologie, der medizinischen Forschung und der menschlichen Ernährung?
Das Tierreich spielt eine wichtige Rolle in der Ökologie, da es Teil des komplexen Ökosystems ist und verschiedene Arten miteinander interagieren. Tiere tragen zur Bestäubung von Pflanzen, zur Verbreitung von Samen und zur Regulierung von Populationen bei. In der medizinischen Forschung werden Tiere oft als Modellorganismen verwendet, um Krankheiten zu erforschen und neue Behandlungsmethoden zu entwickeln. Darüber hinaus ist das Tierreich eine wichtige Quelle für menschliche Ernährung, da Fleisch, Milchprodukte und Eier wichtige Nährstoffe liefern.
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Was sind die verschiedenen Methoden zur Figurverbesserung, die sowohl Ernährung, Bewegung, als auch mentale Gesundheit einschließen?
Die verschiedenen Methoden zur Figurverbesserung umfassen eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist und die richtige Menge an Kalorien enthält. Regelmäßige körperliche Aktivität, die Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätsübungen umfasst, ist ebenfalls wichtig. Darüber hinaus spielt die mentale Gesundheit eine entscheidende Rolle, da Stressbewältigung, ausreichend Schlaf und positive Denkmuster dazu beitragen können, das Wohlbefinden zu verbessern und gesunde Entscheidungen zu fördern. Die Kombination dieser drei Elemente kann dazu beitragen, die Figur zu verbessern und ein gesundes, ausgewogenes Leben zu führen.
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Welche Übungen und Techniken können zur Linderung von Schulterbeschwerden beitragen und wie können sie in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und ergonomisches Arbeiten eingesetzt werden?
In der Fitness können Übungen wie Schulterkreisen, seitliche Armhebungen und Faszienrollmassagen zur Lockerung der Schultermuskulatur beitragen. Zudem können gezielte Kräftigungsübungen für die Rotatorenmanschette und den oberen Rücken die Stabilität der Schulter verbessern. In der Physiotherapie können Techniken wie manuelle Therapie, Dehnübungen und gezielte Kräftigungsübungen eingesetzt werden, um die Beweglichkeit und Stabilität der Schulter zu verbessern. Zudem können auch Triggerpunktbehandlungen und Faszientherapie zur Linderung von Schulterbeschwerden beitragen. Im Bereich ergonomisches Arbeiten können Maßnahmen wie die Anpassung von Arbeitsplatzhöhe, die Verwendung von ergonomischen Hilfsmitteln und reg
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Wie beeinflusst die fernöstliche Philosophie und Spiritualität die westliche Gesellschaft in Bereichen wie Gesundheit, Wellness, Meditation und Lebensphilosophie?
Die fernöstliche Philosophie und Spiritualität haben einen starken Einfluss auf die westliche Gesellschaft in Bezug auf Gesundheit, Wellness, Meditation und Lebensphilosophie. Immer mehr Menschen im Westen entdecken die Vorteile von fernöstlichen Praktiken wie Yoga, Tai Chi und Meditation für ihre körperliche und geistige Gesundheit. Die Ideen von Achtsamkeit, Gleichgewicht und Harmonie aus der fernöstlichen Philosophie werden in westlichen Wellness- und Gesundheitsprogrammen immer häufiger integriert. Darüber hinaus haben fernöstliche Lebensphilosophien wie Buddhismus und Taoismus dazu beigetragen, dass viele im Westen nach einem tieferen Sinn und Zweck in ihrem Leben suchen.
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Wie kann die pflanzenbasierte Ernährung dazu beitragen, die Umweltbelastung zu verringern und die Gesundheit zu fördern?
Die pflanzenbasierte Ernährung kann dazu beitragen, die Umweltbelastung zu verringern, da der Anbau von Pflanzen im Allgemeinen weniger Ressourcen wie Wasser und Land benötigt als die Tierhaltung. Zudem führt der Verzicht auf tierische Produkte zu einer Reduzierung der Treibhausgasemissionen, die maßgeblich zur Klimaveränderung beitragen. Eine pflanzenbasierte Ernährung kann auch die Gesundheit fördern, da sie in der Regel reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist, die das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmte Krebsarten verringern können. Darüber hinaus kann eine pflanzenbasierte Ernährung
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Wie installiere ich die deutsche Version des Sims 4 Wohoo Wellness Mods?
Um die deutsche Version des Sims 4 Wohoo Wellness Mods zu installieren, musst du zuerst die Mod-Datei herunterladen. Dann öffne den Ordner "Mods" im Sims 4-Installationsverzeichnis und kopiere die heruntergeladene Mod-Datei in diesen Ordner. Starte das Spiel und gehe in die Spieloptionen, um sicherzustellen, dass die Verwendung von Mods aktiviert ist. Die Mod sollte nun im Spiel verfügbar sein.