Produkt zum Begriff Muskelentspannung:
-
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 0.94 € | Versand*: 4.99 € -
EVA-Faszienball, Yoga-Reflexzonenball, Muskelentspannung, Menstruationsball, Fitness, Meridian-Handball, 8 cm 01 rosa
Beschreibung: Neues umfassendes Massageerlebnis Bleiben Sie weg von DOMS-Symptomen Verzögerter Muskelkater Entspannen Sie Ihre tägliche Enge Erholungstraining Muskelspannung Spezifikationen: Material: EVA Gewicht: 15g Durchmesser: 8cm Ob aufblasbare: Nein Anwendbare Szenen: Fitnessgeräte, Sporttrends, Fitnesskörper, extreme Herausforderungen, Gesundheitsmassage, Tanzsport Lieferinhalt: 1*Fascia-Kugel
Preis: 6.01 € | Versand*: 0.0 € -
Training progressiver Muskelentspannung für Kinder (Speck, Vanessa)
Training progressiver Muskelentspannung für Kinder , Die Lebenssituation von Kindern und Jugendlichen wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Viele Kinder und Jugendliche haben nie gelernt, eine individuelle Art der Entspannung zu entwickeln und einzusetzen. Ruhe- und Entspannungsmomente im Alltag sind jedoch eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde psychische und physische Entwicklung. Das Manual bietet eine detaillierte und strukturierte Anleitung für die Durchführung eines Gruppentrainings zur progressiven Muskelentspannung mit 8- bis 12-jährigen Kindern. Ziel des Trainings ist es, die Kinder präventiv im Hinblick auf eine gesunde Entwicklung und ein gesteigertes Wohlbefinden zur fördern. Die Gruppe selbst bietet gegenseitigen Austausch, gemeinsame Spiele und Spaß. Sie ermöglicht so auch die gezielte Förderung von sozialer Kompetenz und Akzeptanz. Mit Hilfe der Übungen sollen Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsbelastungen sowie ein Schutz vor stressbedingter Überlastung aufgebaut werden. Auch Kinder mit psychosozialen Problemen, Verhaltensauffälligkeiten oder chronischen körperlichen Erkrankungen können therapiebegleitend durch das Training progressiver Muskelentspannung gefördert und gestärkt werden. Zu diesem Buch ist außerdem die CD »Progressive Muskelentspannung für Kinder« (ISBN 3-8017-1880-8) mit Entspannungsübungen zum selbstständigen Üben zu Hause erhältlich. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., korr. Aufl., Erscheinungsjahr: 20131009, Beilage: CD-ROM, Titel der Reihe: Therapeutische Praxis##, Autoren: Speck, Vanessa, Auflage: 13002, Auflage/Ausgabe: 2., korr. Aufl, Seitenzahl/Blattzahl: 110, Keyword: Entspannung; Muskelentspannung; Progressive Muskelrelaxation, Fachschema: Entspannung (körperlich, geistig) / Kinder, Jugendliche~Kind / Sport, Gymnastik~Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 297, Breite: 215, Höhe: 10, Gewicht: 377, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1116235
Preis: 34.95 € | Versand*: 0 € -
LI-IL Badesalz Wacholder Muskelentspannung 80 g
LI-IL Badesalz Wacholder Muskelentspannung 80 g von LI-IL GmbH (PZN 17885847) günstig kaufen bei Fliegende-Pillen.de - seit über 10 Jahren Ihre Versandapotheke. Günstig, diskret, sicher.
Preis: 1.16 € | Versand*: 4.50 €
-
Welche Medikamente zur Muskelentspannung?
Welche Medikamente zur Muskelentspannung eingesetzt werden, hängt von der Ursache der Muskelverspannung ab. Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören Muskelrelaxantien wie Baclofen, Tizanidin oder Methocarbamol. Diese Medikamente können helfen, die Muskelspannung zu reduzieren und dadurch Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig, diese Medikamente nur unter ärztlicher Aufsicht einzunehmen, da sie Nebenwirkungen haben können und nicht für jeden Patienten geeignet sind. In einigen Fällen können auch physikalische Therapien wie Massagen oder Dehnübungen zur Muskelentspannung beitragen.
-
Welches Öl zur Muskelentspannung?
Welches Öl zur Muskelentspannung? Es gibt verschiedene Öle, die zur Muskelentspannung eingesetzt werden können. Ein beliebtes Öl ist beispielsweise Lavendelöl, das für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt ist. Auch Pfefferminzöl kann bei Muskelverspannungen helfen, da es kühlend und schmerzlindernd wirkt. Eukalyptusöl wird oft zur Linderung von Muskelbeschwerden verwendet, da es entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt. Zudem kann auch Arnikaöl bei Muskelverspannungen helfen, da es die Durchblutung fördert und dadurch Schmerzen und Schwellungen reduzieren kann. Es ist wichtig, das jeweilige Öl vor der Anwendung auf Verträglichkeit zu testen und gegebenenfalls mit einem Trägeröl zu verdünnen.
-
Wie kann die Progressive Muskelentspannung zur Stressbewältigung und Entspannung genutzt werden? Welche Übungen eignen sich am besten, um die Progressive Muskelentspannung erfolgreich durchzuführen?
Die Progressive Muskelentspannung kann zur Stressbewältigung genutzt werden, indem man systematisch verschiedene Muskelgruppen an- und entspannt, um körperliche Anspannung zu reduzieren. Die besten Übungen sind solche, bei denen man sich auf einzelne Muskelgruppen konzentriert, diese für einige Sekunden anspannt und dann bewusst entspannt, um den Effekt zu spüren. Regelmäßiges Üben und bewusstes Atmen während der Übungen können die Entspannung verstärken.
-
Wie kann man eine Einreibung zur Muskelentspannung herstellen und anwenden?
Um eine Einreibung zur Muskelentspannung herzustellen, mischt man ätherische Öle wie Lavendel oder Pfefferminze mit einem Trägeröl wie Mandel- oder Jojobaöl. Die Mischung wird sanft in die Haut einmassiert, um die Muskeln zu lockern und Verspannungen zu lösen. Die Einreibung kann vor oder nach dem Sport oder bei Muskelkater angewendet werden, um die Regeneration zu unterstützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelentspannung:
-
Neue Kalte Kompresse Faszienpistole LCD Bunte Lichter Fitness Muskelentspannung Massagegerät Elektroschocker Nacken Rückenübung Tiefengewebe schwarz
Joom: Trotz aller vom Verkäufer bereitgestellten Informationen ist dieses Produkt nicht für die Diagnose, Heilung, Linderung, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Es ist kein Nahrungsergänzungsmittel, es ist kein Medikament und sollte nicht für medizinische Zwecke verwendet werden. ----- Welche Rolle spielt die Massage bei Ihrer Genesung und Schmerzlinderung? Die Wahl eines Massagegeräts kann Ihnen helfen, eine bessere Regeneration zu erreichen und Ihren Muskeln zu ermöglichen, sich schneller zu erholen. Eine Massagepistole ist ein Handgerät, das mit Druck tief in Ihr Muskelgewebe eindringt. Tiefengewebsmassage lindert Muskelsteifheit und Muskelkater und verbessert die Durchblutung. Wenn Sie sich wund oder müde fühlen oder einfach nur entspannen möchten, gibt Ihnen die Massagepistole eine sofortige Massage. Die Verwendung einer Massagepistole kann auch Fasziitis verhindern, eine schmerzhafte, hartnäckige Entzündung, die durch die Adhäsion von Faszien an Muskeln verursacht wird. 【Das perfekte Geschenk für Ihre Familie, Freunde, Liebhaber und sich selbst. 【Leistungsstarke multifunktionale Massagepistole】: Die Massagepistole lindert tief die Muskelsteifheit durch eine kraftvolle perkussive Massagetherapie. Es verbessert die allgemeine Gesundheit der Körperweichteile und verhindert Entzündungen, die durch Verwachsungen zwischen Faszien und Muskeln verursacht werden. Ein leistungsstarkes Massagegerät für alle, vom Profisportler bis zum Gelegenheits-Fitness-Enthusiasten. [Einzigartige Kaltkomprimierungsfunktion + kühles, stromlinienförmiges Design]: Die einzigartige Kaltkomprimierungsfunktion ist das größte Highlight. Diese Funktion kann Schwellungen und Schmerzen reduzieren, wenn Gelenke oder Muskeln geschwollen sind, und bietet eine umfassendere Pflege für Ihre Muskelgesundheit. In Verbindung mit dem stromlinienförmigen Design und dem kühlen Atemlicht ist diese Massagepistole voller Technologie. 【5 Massageköpfe + 8 einstellbare Geschwindigkeitsstufen】: Das Tiefengewebs-Muskelmassagegerät wird mit 5 Ersatzköpfen geliefert, die sich an alle Ihre Körperbereiche anpassen. Jeder Massagekopf ist für eine bestimmte Muskelgruppe konzipiert, löst effektiv Muskelverspannungen und hilft, Schmerzen zu lindern. Das Massagegerät verfügt über 8 Geschwindigkeitsstufen, mit denen Sie die Geschwindigkeit einstellen können, um den richtigen Druck nach Bedarf zu liefern. 【Ultra Quiet + LCD-Bildschirm】: Diese Tiefengewebsmassagepistole wurde speziell mit einem Motor mit hohem Drehmoment entwickelt, um eine tiefe und leistungsstarke hohe Durchdringung zu gewährleisten. Darüber hinaus bringt es während der Massage super Ruhe, Sie können eine entspannte Zeit genießen. Professionelles Körpermassagegerät, High-Definition-LCD-Touchscreen, verstehen klar die Geschwindigkeitsstufe und die verbleibende Leistung zu jeder Zeit. 【LANGE AKKULAUFZEIT】: Das Tiefengewebsmassagegerät ist mit einem 1800mAh hochwertigen Lithium-Akku ausgestattet, der bei einer 2-stündigen Ladung mindestens 4 Stunden leistet. Es ist auch mit einer 15-minütigen intelligenten Abschaltfunktion ausgestattet, die Ihre Muskeln schützt und Ihr Gerät vor Überhitzung schützt. 【Große Geschenke】: Massagepistolen sind ideale Geschenke für besondere Anlässe wie Geburtstage, Jubiläen, Abschlussfeiern, Muttertag, Vatertag, Valentinstag und Weihnachten! Holen Sie sich jetzt Ihre Muskelmassagepistole! Packliste 1 * Massagepistole 5 * Massagekopf 1*Type-C Ladekabel 1 * Benutzerhandbuch
Preis: 43.09 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Massagepistole, tiefe Muskelentspannung, Körperentspannung, elektrisches Massagegerät mit tragbarer Tasche, Therapiepistole für Körper, Nacken, Rücken, Fitness dargestellt
Dank der verstärkten gerichtet vibrierenden Pulsationen hilft das Massagegerät, die Durchblutung anzuregen, die Muskeln nach Training und Verletzungen schnell wiederherzustellen, das Bewegungsvolumen und die Flexibilität der Muskeln zu erhöhen, Muskelschmerzen zu lindern und den ganzen Körper zu entspannen. Beseitigt das myofasziale Syndrom. Arbeitet effektiv die Triggerpunkte des ganzen Körpers aus. Reduziert allgemeine Muskelschmerzen und Steifheit. Ermöglicht es Ihnen, das Schmerzsyndrom selbst zu Hause zu beseitigen. Stellt die Muskeln nach dem Krafttraining schnell wieder her. Erhöht die Durchblutung. Verbessert den Gesamtzustand der Weichteile des Körpers. Verbessert den Bereich der Muskelbewegungen, beschleunigt die Regeneration und reduziert auch das Verletzungsrisiko (Verstauchungen von Bändern und Muskelsehnen) in der Zukunft.
Preis: 74.99 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Akupunktur-Yogamatten-Massagekissen für Stresskissen, Schaumentlastung, Muskelentspannung violett
Beschreibung Spezifikation Anwendung: Körper Material: Kunststoff + Schwamm Größe: 65 * 40 * 2cm Farbe: orange, lila, blau, schwarz, rosa, königsblau Verpackung enthält: 1 Stück * Akupunkturmatte Vorteile: -----1.SCHMERZREDUKTION - Reduzieren Sie auf natürliche Weise Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, indem Sie einfach täglich für 10-30 Minuten auf die Matte legen. Akupressur setzt Endorphine frei, die Schmerzen blockieren, und hilft, die Muskeln in Rücken, Nacken und Füßen zu entspannen. eine Verbesserung der Schlafqualität und eine Erhöhung des Energieniveaus -----2.FULL SUPPORT - Die gepolsterte Schaumstoffmatte ist groß genug, um Ihren vollen Rücken zu passen. ENTSPANNUNG & STRESSABBAU - Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich auf diesem Nadelbett , um Druckpunkte zu massieren, die helfen, verspannte Muskeln zu lösen und Stress abzubauen. Verwenden Sie vor dem Schlafengehen, um Ihre Ruhe zu verbessern und Schlaflosigkeit zu reduzieren. -----3.ERHÖHTE ENERGIEZIRKULATION - Tausende von Akupressurpunkten stimulieren die Nerven und verbessern die Durchblutung für erhöhte Energie und schnellere Muskelregeneration, was es ideal für Benutzer macht, die täglich an einem Schreibtisch sitzen, sowie für aktive Personen und Sportler. Hergestellt aus 100% hochwertiger dicker Baumwolle und pflanzlichem Öko-Schaum, hat die Akupressurmatte 6.210 Akupressurpunkte; Nackenkissen hat 1.782 Akupressurpunkte -----4.BIETET LINDERUNG von schmerzen im unteren, mittleren und oberen Rücken und Nacken, ob leicht oder chronisch; Fibromyalgie und Ischiasnerv Schmerzlinderung; Lindert einen steifen Nacken und reduziert Schulterschmerzen; Hilft, Steißbeinschmerzen durch langes Sitzen zu verringern -----5.Acupressure Set ist super effizient, erschwinglich und ist eine Lösung für zu Hause mit spürbaren Ergebnissen nach dem ersten Gebrauch Ihre Zufriedenheit ist unsere Priorität! Label:Ja Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 17.93 € | Versand*: 0.0 € -
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.
Preis: 1.17 € | Versand*: 3.99 €
-
Wie verwendet man eine Faszienrolle zur Selbstmassage und Muskelentspannung? Welche Vorteile bietet die Anwendung einer Faszienrolle für die körperliche Fitness?
Um eine Faszienrolle zur Selbstmassage und Muskelentspannung zu verwenden, legt man sich auf die Rolle und rollt langsam über die betroffenen Muskelgruppen. Die Anwendung hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Beweglichkeit zu verbessern. Die regelmäßige Nutzung einer Faszienrolle kann die körperliche Fitness steigern, die Regeneration nach dem Training beschleunigen und das Verletzungsrisiko verringern.
-
Was sind die Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten eines Vibrationsgeräts zur Muskelentspannung und -regeneration?
Die Vorteile eines Vibrationsgeräts zur Muskelentspannung und -regeneration sind eine verbesserte Durchblutung, Linderung von Muskelverspannungen und eine schnellere Erholung nach dem Training. Es kann zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Steigerung der Flexibilität und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit eingesetzt werden. Zudem kann es auch zur Reduzierung von Muskelkater und zur Entspannung nach einem anstrengenden Tag genutzt werden.
-
Wie benutzt man einen Massagestab zur Muskelentspannung und Linderung von Verspannungen im Alltag?
Um einen Massagestab zur Muskelentspannung zu verwenden, sollte man ihn sanft über die verspannten Muskeln rollen. Dabei kann man den Druck je nach Bedarf anpassen. Es ist wichtig, den Massagestab langsam und kontrolliert zu bewegen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
-
Welche Salbencreme sollte ein Fußballer zur Muskelentspannung anwenden bzw. wenn der Muskelkater bereits vorhanden ist?
Es gibt verschiedene Salbencremes, die zur Muskelentspannung bei Fußballern verwendet werden können. Beliebte Optionen sind beispielsweise Salben mit Arnika oder Menthol, da diese eine kühlende und schmerzlindernde Wirkung haben. Es ist jedoch wichtig, individuelle Vorlieben und eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten zu berücksichtigen. Es kann auch hilfreich sein, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um die beste Option für den spezifischen Fall zu finden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.